Почему мы испытываем желание покушать вечером и эффективные способы справиться с ним
Вечером многие из нас ощущают приступы голода и неудержимое желание перекусить. Неудивительно, ведь дневная активность насыщает нас энергией, отвлекает от мыслей о еде и мигом летит мимо. А вот когда…